NintendoDS どこでもヨガ をやってるよ

買ってみました。
ちょっと経過したので、レビュー的な感想文を書いてみたいとおもいます。
ところでレビューと感想文ってどう違うんでしょう。
レビューは役に立つけど、感想文は小学生の自己満足なイメージですが。

とりあえず、公式（？）サイトっぽいものはこちら。

http://www.yoganavi.net/special/ds/index.html?PHPSESSID=4beb1c06577354be13d452ebcbe00713

http://www.nintendo.co.jp/ds/software/ay5j/

はじめに

＜目標＞
とりあえず目標は「肩こりをどうにかしたい」です。

肩こりを治したいというか、
肩こりにならないようにしたいというか、
まぁようするに「肩こったあああぐああああ！！！」みたいな状況になりたくない。


＜DSにした理由＞
1500円弱でDVDいっぱい売ってるのに、
なんでDSにしたかと言うと、
どこでもできるからです（そのまんまやー！）

いやいやいや。
コレは結構大事なポイントですよ！
一人暮らしならまだしも、家族がいるとTVを占有するDVDというツールは
なかなか難易度高いんですよね…。

ちなみに、ご自宅の床がフローリングの場合、痛いです。
なので、玄関マットや洗面所用マットの上でされるといいとおもいます。
いえ、もちろん本格的にヨガマットを購入されてもいいとはおもいますが、
「続けるかどうかわからないしな～」「収納スペースがないな～」
なんて方はとりあえず玄関マットでお試しでもよいのではないかと。

念のためですが、3DSではなくDSです。
3DSでも遊べますが、
杏仁は使わなくなったDSをヨガ専用機にしてます。
ソフト入れ替えするよりきっと楽。

よいところ

・体調いいよ
　　　もともと、基本健康な方だとはおもうのですが、
　　　肩こりになりにくくなった気がするし、
　　　なっても軽度で済んでる気がします。
　　　あと、生理痛が軽くなったような気もします。
　　　なんだろう、身体がぽかぽかするので、血のめぐりがよくなってるのかな？

・気持ちいい
　　　単純に、ストレッチ的な動きで、
　　　普段伸ばさない部分を伸ばすのできもちいいです。
　　　柔軟性足りてないのでできてないポーズはあるし、痛いことも多いですが。

・どこでもできる
　　　家族がいるからTVを占領するのはちょっと…という方にオススメ。
　　　DVDも1500円くらいでいっぱい売ってますので、
　　　ヨガをやる部屋のチャンネル権を持ってる人、ノートPC運ぶのが苦にならない人、
　　　そいういう方はDVDでも、お好みでいいんじゃないでしょうか。

・マンション住まいでもできる
　　　基本、ストレッチなのでバタバタしないです。
　　　下の階の人から苦情がきたりとか、ないとおもいます。
　　　よろけておっとっと！とかすればドタドタするかもですが。
　　　しかし、このソフトとは関係なくてDVDでも同じかもしれません（台無し）

・厨二心をくすぐられる
　　　チャクラが、とか、呼吸を感じて、とか、わくわくします。
　　　そのうちかめはめ波とか打てるようになるんじゃないだろうか！
　　　…みたいなきもちが味わえます。
　　　あと、ヨガ仙人がすきです（突然のこくはく）
　　　どことなくサングラス外した亀仙人に似てる気がします（どこまでもDB)

・隙間時間でできる
　　　普通のレッスンモードとは別に、ヨガの何度と時間を設定したりもできるので
　　　「ごはんが炊けるまで」とか「家族のお風呂待ちの合間に」とかができます。
　　　何気にこれがものすごい有難いです。

よくないところ

・画面が小さいのでちょっと見にくい
　　　DSだし仕方ない。少しでも大きい方がいい人は3DSLLをどうぞ（？）
　　　でも、音声で指示が出るので、慣れれば見なくてもできるようになるとおもいます。

・意外と広い床面積が必要
　　　思ったより手足をあちこちに伸ばす運動っぽいです。
　　　ヨガマットの形に騙されて「廊下でもできそう」とおもってると
　　　騙されたー！というきもちになるかもしれません。

・痩せない
　　　某元アイドルがヨガで14kg痩せた！とか聞きましたが
　　　これじゃ痩せないだろう…と、おもうので、
　　　もしダイエット目的で始めようという方がいらしたら、止めたくなります。
　　　いえ、わたしはダイエット目的ではないのでいいのですが。
　　　あ、でもお尻は上がってきた気がします。
　　　平たい尻族卒業なるか…！？

・意外と「ながらヨガ」はできない
　　　ストレッチだとおもってたのです。
　　　だから、お風呂の中でもできるかなーとか、
　　　TV見ながらできるかなーとか、おもってたのです。
　　　でも、意外とできない。
　　　呼吸を意識したり、自分自身を見つめたり、意外と忙しいです。

まとめ

・結局ヨガってなんなん？という疑問は解決しておりませんが、
　個人的には「まぁ、ストレッチかなー」とおもいました。
　（正解かどうかは知りません）

・でも、予想外にいろいろいい効果はいろいろあったので、
　続けていきたいとおもいます。
　（他に何も生活変えてないから、たぶんヨガ効果だとおもってる）

・でも、これじゃ痩せないとおもうよ？

Asian Bar RAMAI に行ってきたよ

久しぶりにAsian Bar RAMAIに行ってきたので備忘録代わりにメモ。

北海道に本店がある、スープカレーのお店です。
東京にお店を出さずに、横浜に出してくれるという、謎なお店。
なぜ横浜だったのかな…家賃が安かったとか？（現実的見解）

北海道出身の友人に教えてもらったお店なのですが、
後日、別の北海道在住の知人も行ってたので
きっとスープカレーの本場、北海道の中でもおいしいお店なのだとおもいます。

はじめに

＜場所＞
関内駅から、ちょっと歩きます。
伊勢崎モールの、結構奥の方です。
ユニクロの先、ブックオフの対面の建物。

こちらのラマイ、何度か移転してるんですよね。
なんなんでしょう…
前は横浜スタジアム前辺りにあったはず…？


＜時間とか＞
平日は、12時すぎると割とすぐに席が埋まってしまう気がします。
今回は11：40頃お店についたのですが、
待たずに入れたのはわたしがラストだったもよう…

なのに、少なくとも6人は座れるような団体席におひとりさまで座ってごめんなさいorz

水曜日はお休みなことが多いみたいです。
…水曜日に関内方面へお仕事が多いわたしなみだめ。


＜お味のはなし＞
おいしい…とおもいます！
わたしは他にスープカレー食べたことないので比較はできないのですが、
「関内でごはん食べる時はまたこよう」
とおもうくらいにはおいしいです。

以前ちょろっと書きましたが、
わたしは基本、カレーはバーモントの甘口！という味覚なのですが、
こちらは、なんというか別物です。
辛口カレーの辛さとは違う系統の辛さ。
スパイス系…というのかな、トウガラシ系の辛さというか。
からだがポカポカしてくる感じです。
（普通のカレーは辛口でも甘口でも、ポカポカ度は特段変化がないように感じる）

メニューとか

注文するのはチキンが多いかなぁ。
他のをほとんど頼んだことがないのですが、
チキンレッグが丸ごと1本入っていて、
それがお箸でホロホロと崩れていくのか大好きなので、
つい、チキンばかり頼んでしまいます。

具材はお野菜たっぷり。
ピーマン、ニンジン、レンコン、ナス、アスパラ、カボチャ…
この辺りはおそらく素揚げされているとおもいます。
他に、スープの中にキャベツ、タマネギがたーっぷり。
そして、ウズラの卵2コと、カレーごとのお肉等が入ってます。


そしてカレーの種類（チキンとか、ビーフとか）の他に、

・スープの量
・辛さ
・ライスの量

が選べます。


わたしは

・スープ大盛
・辛さ　5（多少足りなくてもテーブルにあるスパイスで調整可能です）
・ライス　M（SとMの間の量がほしい…）

で、お願いすることが多いです。

ちなみに、スープ大盛・辛さ増量（？）・Lサイズまでのライス増量、
全部無料です。
食いしん坊さんには嬉しい。
食いしん坊な割に、胃が然程大きくない杏仁は、
ラマイ後はいつもおなかが苦しくなってしまいます…（学習しない）

無料の範囲を超えたオーダーも可能なので、
限界にチャレンジしたい方でも大丈夫…の、はず。
（辛さはトッピング的な辛さ増量もできて、こちらは有料です）

中でもいつか現物をみてみたい！とおもうのが、

キンタマーニ。

バリの地名らしいのですが、
なぜこの名前にしたし…！

Asian Bar RAMAI　横浜伊勢崎モール店
横浜市中区伊勢佐木町1-6-5　亀楽ビル7F
TEL: 045-308-8338
11：30～22：00
http://www.ramai.co.jp/　

E-2クリア！～艦これ2014春イベント

前回のE-1に引き続き、今回はE-2です。
道中撤退が多かったです…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ﾋﾟｰ

宿題しながら遊んでたのでなんとかなりましたが、
艦これのためだけにPCつけてたら途中でぷちっと電源切ってたかもしれません。
根性ナシなので。てへ。

編成&装備

・重巡　…　20.3主×2、水上、33号電探
・航巡　…　20.3主×2、水上、33号電探
・金剛型　…　46主×2、水上、32号電探
・金剛型　…　46主×2、水上、探照灯
・空母　…　流星改、烈風×2、彩雲
・空母　…　流星改、烈風×2、彩雲

夜戦MAPがあるので、重巡を先に、空母を後に配置したらこうなりました。

ちなみに、この編成にしてからは左ルートからのボス直行でした。
（雷巡入れてる時は左端のボーキマスへ進むこともありました）

正直、ダメコンほしかった…！
でも、火力が不安定だったので（超余裕～ギリギリまで振れ幅大きかった）、
なんとかなしでガマンしました…

※いつものように全てキラキラ付けてます。

陣形

基本単縦
夜戦MAPのみ複縦

敵さんの夜戦カットイン怖いお…（がくぶる

消費

燃料　　352
弾薬　　470
ボーキ　65

意外とボーキ減ってない！（今度は本当）

さすがに燃料＆弾薬は結構いきますね！
でも、何だかんだで前回より増えてる不思議！

遠征（20分と30分と1時間30分のやつ）くるくるしてるせい？

ドロップ

最後はくまのんが決めてくれました。ちなみに榛名さん夜戦突入時既に大破してた…（慢心

道中　…　川内、夕立、五月雨、村雨、吹雪、初雪、最上、叢雲、文月、式波、長月、那珂、文月

ボス　…　千歳、飛龍、加賀、龍驤、愛宕、最上

ｶｰﾝｶｰﾝｶｰﾝ!!

クリア報酬

・工作艦・明石
・勲章

明石さあああああん！！！！

明石さんを我が艦隊にお迎えできただけでも、
あの道中撤退が報われるきもちです！

小破までなら直してくれるよーありがたいよー

ところで「工作艦」って打とうとしたら「交錯姦」ってでてきたんですが、
なんなんですかこのエロPC。

まとめ

・ボスまでたどり着けばS取れました。
ギリギリの時もありましたが。

・雷巡入れてたらボーキマスに逸れたりしたんですが、
上記編成に変えたらルート的には左通ってボスまで固定だったようです。
道中撤退でボスに行けないことは多々ありましたが、
羅針盤によるストレスはなかったです。
これは大きいよ！

というわけで、E-3へ続きます！